Die pure Entspannung mit Malen nach Zahlen

Die Woche war anstrengend und der Körper, der Geist und die Seele möchten sich entspannten. Der ideale Ausgleich, um den Stress der Woche oder vom Tag abzuschütteln, ist das Malen nach Zahlen. Das kreative Hobby war früher oftmals nur unter den Jüngsten bekannt, doch schon länger hat es Einzug in die Wohnzimmer der Erwachsenen gehalten.

Mit Malen nach Zahlen zur Ruhe finden

Stress und Probleme können einem ganz schön zusetzen. Die Konzentration, entspannt ein Buch zu lesen, fehlt oftmals. Mit dem Malen nach Zahlen kann die gewünschte Entspannung leicht erzielt werden. Es gibt ein reichhaltiges Angebot an unterschiedlichen Motiven und Größen der Gemälde. Für junge Erwachsene bis zu den Senioren ist für jeden Geschmack etwas dabei. Das einfache Ausmalen mit den vielen verschiedenen Farben macht Spaß und sorgt für den gewünschten Entspannungseffekt.

Mit jeder ausgemalten Zahl findet Schritt für Schritt ein Entspannungsmoment statt. Der Körper löst seine Verkrampfung und der Geist kommt zur Ruhe. Die ausgemalten Zahlen verschmelzen immer mehr zu einem Gefüge. Das Motiv fängt an, lebendig zu werden und neben dem Erfolg kommt die Seele zur gewünschten Ruhe. Der Stress wird kontinuierlich abgebaut und jederzeit kann eine Pause eingelegt werden. Durch das Zahlenwerk kann jederzeit die Arbeit ruhen und wieder aufgenommen werden. Die Übergänge finden fließend statt. Der Anschluss ist sofort wieder dank der Zahlenfolge gefunden.

Das Freisetzen der Glückshormone

Das ausgewählte Motiv ist auf einer weißen Leinwand aufgedruckt. Das Motiv, wie bspw. eine berühmte Sehenswürdigkeit, ein Filmstar oder Nachahmung eines bekannten Werkes, ist in viele kleine Zahlenfelder aufgeteilt. Jedes Zahlenfeld gehört zu einer zugeordneten Farbe. Die kleinen Farbtöpfchen sind mit den entsprechenden zugehörigen Zahlen gekennzeichnet. Mit dem dazugehörigen Pinsel kann das Bild von oben nach unten oder von links nach rechts, so wie es gewünscht ist, begonnen werden. Der Vorteil ist bei dieser Technik, dass nichts schiefgehen kann.

Es findet keinerlei Leistungsdruck statt. Das Ausmalen dient der Entspannung und durch die sichere, ausgeklügelte Technik kann das Werk nur gelingen. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Schon mit dem ersten Werk ist der Erfolg garantiert. Es findet keinerlei Leistungsdruck statt und die Gefahr des Misslingens findet nicht statt. Stattdessen wird der Körper nach Vollendung des Werkes mit Glückshormonen beglückt und einem strahlenden Lächeln.

Die große farbenfrohe Auswahl

Ob Tier- und Landschaftsbilder oder berühmte Bauwerke sowie Persönlichkeiten, für jeden Geschmack findet sich die passende Vorlage. Neben den klassischen Motiven gibt es zahlreiche abstrakte und religiöse Motive. Umso detaillierte die Vorlage ist, umso feiner werden die Pinselstriche gesetzt. Selbst diese gelingen, ohne dass eine Sorgenfalte sich bilden wird. Pinselstrich für Pinselstrich wird das Werk seine Vollendung finden. Beliebt sind die Größen 40 x 50 cm. Es gibt die Vorlagen größer und selbstverständlich kleiner.

Es gibt für Beginner einfache und schöne Einsteiger-Sets, welche für den ersten Versuch geeignet sind. Nicht jeder traut sich sofort an ein größeres Werk. Das Zahlen malen fördert gleichzeitig neben der Entspannung die eigene Konzentration. Von daher ist diese Methode auch für Senioren geeignet, welche ihren Geist auf leichte Art und Weise fit halten möchten. Der Spaß und die Entspannung, welche wie eine Meditation wirken, sind letztlich garantiert. Wer mit dem ersten Gemälde erfolgreich gewesen ist, wird sich schnell sein nächstes Motiv auswählen. Ein Hobby, welches sich wachsender Beliebtheit bei den Erwachsenen erfreut. Der Ruf nach Entspannung wird immer bei den Menschen immer lauter. Vor allem das Abschalten spielt dabei elementar eine Rolle. Mit dem Zahlen malen gelingt es und der erste Pinselstrich wartet darauf geschwungen zu werden.